TOSTADAS INTEGRALES DE ARROZ CON SAL 130 GR, BIOCOP Ver más grande

TOSTADAS INTEGRALES DE ARROZ CON SAL 130 GR, BIOCOP

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Tostadas integrales de arroz con sal, en envase de 130 gramos.

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Tostadas integrales de arroz con sal, en envase de 130 gramos.

Arroz blanco o arroz integral

  • El arroz blanco puede causar estreñimiento, mientras que el arroz integral, rico en fibra, contribuye a mejorar la función intestinal. Por otro lado, recomendamos el arroz blanco en casos de diarrea o gastroenteritis.
  • El salvado o fibra del arroz integral contiene minerales y vitaminas, mientras que su contenido en el arroz blanco es bastante menor.
  • La fibra contribuye a que el arroz integral se asimile más lentamente que el blanco, y así se mantienen también unos niveles equilibrados de glucosa.
  • El salvado ayuda a prevenir el colesterol, los triglicéridos y el cáncer de colon.
  • Los alimentos ricos en fibra son más saciantes que los refinados y además se digieren más lentamente, por lo que son ideales en casos de dietas de adelgazamiento, especialmente si hay ansiedad.
  • El arroz integral contiene más proteína que el arroz blanco.
  • El arroz integral es ligeramente superior en grasas, pero su contenido en fibra ayuda a asimilarlas mejor.
  • En algunos casos de diverticulosis se ha demostrado que ni el arroz blanco ni el integral se digieren correctamente y pueden causar hinchazón abdominal, por lo que en esos casos recomendamos no dejar de consumirlos, pero si triturarlos y comerlos en forma de crema o batido

  • Depuración de tres días

    Una o dos veces al año podemos realizar una cura depurativa a base de arroz integral. Elegiremos un arroz integral preferiblemente ecológico y durante esos tres días comeremos exclusivamente arroz integral cocinado con verduras (zanahoria, apio, puerro, col), aceite de oliva virgen extra y un poco de sal marina. También podemos tomar bebida de arroz.

    Durante estos tres días también tomaremos infusiones depurativas de diente de león, bardana y ortiga.

    Esta depuración nos ayudará a limpiar los intestinos, el hígado, los riñones y la piel, y además podremos perder un poco de peso de manera equilibrada, sobretodo de grasa en la cintura y exceso de líquidos.

Fuente: https://mejorconsalud.com/los-increibles-beneficios-del-arroz-integral/

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